2011/11/29

企業如何舉辦減肥活動

許多企業都會舉辦減肥活動。其實減肥真的要有效,就從健保費開始。只要BMI超過1,就增加20%的健保費,保障台灣人都不敢胖。

不過在政府動手之前,還是要靠自己。特別是很多高科技產業,因為太高科技了,員工吃好睡不飽又不運動,所以很容易發胖。台灣國民健康局每年都會獎勵舉辦減肥有效的企業,他們的經驗值得其他公司參考:
 

  • 保證金:台積電台南廠參與減肥比賽的人要繳2000元保證金,只要未按時量體重、偷喝過量含糖飲料等,就要罰款數百元台幣或者扣保證金。這是從人性出發。英國政府曾經考慮過給減肥者獎金,但在獎金與罰金之間,台灣人似乎天性比較討厭罰,罰金最有效。
  • 個人建議:台積電台南廠每週都有衛教課,講師依照員工的個別狀況打造瘦身計畫,包含飲食與運動。
  • 運動環境:如果企業夠大,很多企業都有自己的健身房,並有專門的教練教導員工運動。王品董事長戴勝益甚至還要求主管能夠日行萬步,保持體態健康。
  • 健康伙食:台積電的員工餐廳也推出健康低卡餐,還用紅、黃、綠標籤標示熱量,讓員工知道吃什麼會胖,改善大環境,即便是邀請進駐的台南小吃,也要乖乖標示熱量!
  • 團體競賽:台灣人喜歡競爭,只要以部門為單位,並且最後公開表揚,必然能夠讓主管們每天耳提面命,提醒員工要多多運動、少吃高熱量食物,部門聚餐、午餐會議等等,也不會亂叫Pizza、炸雞。
根據統計,台灣企業每年因為員工肥胖相關症狀而請假造成的損失就高達200億台幣,看來這樣的投資還很值得,只要員工健康,企業與社會就能夠省下一大筆錢!
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