2009/12/16

網路上最熱門的減肥方法大公開

台灣人現在越來越胖,所以想要減肥減重的人也越來越多。

每一個想要減肥的人,會胖都不是沒有理由的,通常不太能夠隨心所欲瘦下來,所以總需要找些合適的減肥方法。減肥這件事最討厭的一點,就是經常有不同的減肥法出現,總是讓人追都追不完。

雅虎奇摩日前有統計網友最喜歡的減肥方法,其中第一名是真正唯一有效而且實用的,叫做「少吃多動減肥法」,得票率高達23%,這代表大家真的都知道自己為什麼胖,要怎麼瘦回去,但偏偏就是做不到。

第二名的減肥法是「戀愛減肥法」,得票率12.7%。這種減肥法沒有太多科學根據,而且最糟糕的是,人不可能天天戀愛,而且很多人就是因為胖到沒有機會戀愛,怎麼還可能戀愛減肥呢?

第三名是基礎代謝減肥法,也有11%,讓自己身體的基礎代謝率高一點,自然就可以燃燒更多脂肪,也是很實用,但不容易做到的。

第四名之後的有些就不太值得推薦了,依序是:
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