2009/12/21

如何利用代謝酵素減肥、荷爾蒙減重、嗜脂益生菌瘦身?

減肥市場大,違規廣告也多,想減肥的朋友看到電視廣告時,最好多睜大眼睛,不要買到無效又昂貴的東西,最後只有荷包減肥,身體依舊肥胖。

根據行政院衛生署2009年1至9月監控的結果,有30%的違規廣告都是減肥瘦身食品,其中冠軍就是大家都很可能很想試看看酵素減肥法之類的。

衛生署強調,舉凡標榜「代謝酵素」、「荷爾蒙減重」及「嗜脂益生菌」等等瘦身廣告,絕大部分都是騙人的,沒有科學根據,也不值得相信,想要減肥的人,最好還是回歸比較正常的食品。或者說,凡是以「食物」、「健康食品」姿態出現在電視廣告中,能夠標榜減肥、瘦身,甚至長高的東西,都不要相信。

有些宣稱可以減肥的食品,其實都偷偷加入了減肥藥,但減肥藥在台灣是要醫生開處方的,亂吃減肥藥或者減肥食品,可能會影響健康。

衛生署提醒,這種看起來很神奇的廣告,通常都會標榜擁有美國、日本、韓國等等國家的衛生檢驗,但通常沒有我國衛生署的核准字號。

減肥方法這麼多種,想要騙阿胖錢的人也很多,減肥瘦身筆記本提醒大家,減肥的時候要多多睜大眼晴才行,或者參考一下網友最熱門的減肥法,也比吃減肥藥或者假健康食品好。

2009/12/16

網路上最熱門的減肥方法大公開

台灣人現在越來越胖,所以想要減肥減重的人也越來越多。

每一個想要減肥的人,會胖都不是沒有理由的,通常不太能夠隨心所欲瘦下來,所以總需要找些合適的減肥方法。減肥這件事最討厭的一點,就是經常有不同的減肥法出現,總是讓人追都追不完。

雅虎奇摩日前有統計網友最喜歡的減肥方法,其中第一名是真正唯一有效而且實用的,叫做「少吃多動減肥法」,得票率高達23%,這代表大家真的都知道自己為什麼胖,要怎麼瘦回去,但偏偏就是做不到。

第二名的減肥法是「戀愛減肥法」,得票率12.7%。這種減肥法沒有太多科學根據,而且最糟糕的是,人不可能天天戀愛,而且很多人就是因為胖到沒有機會戀愛,怎麼還可能戀愛減肥呢?

第三名是基礎代謝減肥法,也有11%,讓自己身體的基礎代謝率高一點,自然就可以燃燒更多脂肪,也是很實用,但不容易做到的。

第四名之後的有些就不太值得推薦了,依序是:
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