2009/10/14

青輔會主委王昱婷減肥法

政治人物跟藝人一樣,很喜歡減肥,也還挺容易成功的。

青輔會主委王昱婷花了三個月,減去10公斤,雖然不能透露實際體重,但173公分體重在6字頭,而且跟10年前一樣重,看來是瘦了不少。

王昱婷的減肥法熱量攝取挺少的,看似容易執行卻需要強大毅力:

  • 早餐吃水煮蛋或番茄(而已)
  • 中午吃有機蔬菜跟魚肉
  • 晚餐飯量減半,多喝茶
  • 晚上九點之後禁食(當立委可能就困難了)
除了少吃之外,另外一個秘訣就是……多運動!你猜對了嗎?說起來容易,做起來很難啊!
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